برای افرادی که به راه های طبابت و درمان خانگی اعتقاد دارند و قصد دارند با مصرف قرص و داروهای شیمیایی خداحافظی کنند، نیز جهت درمان بی خوابی خود به دنبال راه های خانگی داشتن خواب خوب هستند، باید گفت: راه درمان، ترک عادات غلط زندگی کردن است. راه هایی که همه به آنها آگاهی […]