این روزها اکثر قریب به اتفاق مردم به فکر کم کردن وزن و زیبایی اندام افتاده اند. متاسفانه این گونه مرسوم شده که هرچه لاغرتر زیباتر و در اکثر افراد خصوصا بانوان با این نگاه که؛ بکشم لاغرم کن. این موضوع سبب شده افراد، کم کردن وزن بدون عوارض را به کلی فراموش کنند. اصول […]